Att få tryck i bollträffen är ett av de viktigaste momenten i golf, särskilt med järnklubborna. Så här gör du.

När tourspelare slår sina järnslag är det tydligt att de inte bara träffar bollen, utan också tar med sig en rejäl tugga av fairway. Det är inte för att det ser snyggt ut, utan för att det är effektivt.

Att träffa bollen före marken innebär att klubbhuvudet är på väg nedåt i bollträffen, vilket leder till att klubbans loft minskar i träffen och att spinn genereras. Resultatet är lägre utgångsvinkel, mer kontroll och längre slag. 

Slå längre med järnen – 3 steg

• Håll händerna framför bollen i träffen
  Det säkerställer att du inte flippar klubban och tappar trycket.
  
• Låt skaftet luta framåt genom träffen
  Det minskar loftet och ökar trycket mot bollen.
  
• Se till att klubbhuvudet rör sig nedåt när det träffar bollen
  Det skapar kontakt före marken, och en rejäl grästuva.
  

För att träna in det här rörelsemönstret är det klokt att börja i liten skala. Öva med en kort baksving så att skaftet blir parallellt med marken. För sedan händerna framåt, så att de hamnar över bollen – det hjälper också till att skjuta höfterna framåt. Härifrån är målet att svinga nedåt och träffa marken framför bollen.

Börja långsamt. Känn hur det känns att verkligen trycka ned klubbhuvudet i marken efter bollträffen. Allteftersom du får in känslan kan du börja göra längre baksvingar och lägga till hastighet.